Мудры на все случаи жизни с фотографиями

Мудра в переводе с санскрита - «дарующая радость». «Муд» - радость, и знак богам, поэтому чаще слово мудра переводят как знак, печать, примета. «Ра» – даровать. Мудра — это положение пальцев рук, способ создания энергетической конфигурации. Помогает работать с внешним окружающим миром и с внутренним человека. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить «поломки» в больных органах.

Заниматься выполнением мудр лучше сидя. Чтобы добиться скорее результата, выполняйте конкретную мудру дважды в день. Не менее трёх минут. А затем постепенно увеличивайте продолжительность занятия до одиннадцати минут. Большинство мудр дают немедленный эффект: прилив сил, ясность ума, умиротворённость, радость. Выполняя мудры, сосредоточьтесь на дыхании. Делайте медленный вдох и выдох через нос, расслабьтесь. Войдите в состоянии медитации.

СОДЕРЖАНИЕ

★ Абхая мудра

★ Анджали мудра (Пранама-анджали)

★ Апана мудра

★ Бхутадамара мудра (Трилокьявиджайя мудра)

★ Ваджра мудра

★ Вайю (ваю) мудра

★ Варуна мудра

★ Вишну мудра

★ Джняна мудра

★ Йони мудра

★ Линга мудра

★ Мудра «Голова Дракона»

★ Мудра «Лестница Небесного Храма»

★ Мудра «Морской Гребешок»

★ Мудра «Окно Мудрости»

★ Мудра «Парящий Лотос»

★ Мудра «Три Колонны Космоса»

★ Мудра «Флейта Майтрейи»

★ Мудра «Чаша Чандмана»

★ Мудра «Черепаха»

★ Мудра «Шапка Шакьямуни»

★ Мудра «Щит Шамбалы»

★ Мудра лечения неврастении

★ Мудра подношения мандалы

★ Мудра укрепления здоровья

★ Прана мудра

★ Притхви мудра

★ Шанкха мудра

★ Шунья мудра

Sanskrit အတွက် Mudra - "ဝမ်းမြောက်ခြင်းလှူ။ " "ရွှံ့" - တဲ့ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ဘုရားကဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာ, ဒါကြောင့်မကြာခဏစကားလုံး mudra ကဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာ, တံဆိပျ, နိမိတ်လက္ခဏာအဖြစ်ဘာသာပြန်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ "Ra" - ထောက်ပံ့ငွေ။ Mudra - လက်ချောင်းများ၏အနေအထား, စွမ်းအင် configuration ကိုဖန်တီးရန်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူနှင့်ပြည်တွင်းရေးလူ့နဲ့အတူလုပ်ကိုင်ဖို့ကူညီပေးသည်။ အချို့ပေါင်းစပ်အတွက်လက်ချောင်းချိတ်ဆက်ခြင်း, သင်ဒီဂရီမျဉ်းကိုသက်ဝင်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးစွမ်းအင်ကိုညွှန်ကြား, စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကို restore နှင့်ဖျားနာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါထဲမှာ "ကျရှုံးခြင်း" ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။

ပိုကောင်းတဲ့ပညာရှိသထိုင်၏အကောင်အထည်ဖော်ရေးအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံရန်။ နောက်ထပ်ရလဒ်များရရှိရန်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်အထူးသ mudra လိုက်နာပါ။ အနည်းဆုံးသုံးမိနစ်။ ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းတကျိပ်တပါးမိနစ်အလုပ်အကိုင်အများ၏ကြာချိန်ကိုတိုးမြှင့်။ တစ်ဦးစွမ်းအင်ပေါကျကှဲ, စိတ်ရှင်းလင်းပြတ်သား, ပဿဒ္ဓိနှင့်ဝမ်းမြောက်ခြင်း: အများစုမှာပညာရှိသောသူကိုချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်ပေးပါ။ mudras ဖျော်ဖြေ, သင့်အသက်ရှူအာရုံစိုက်ပါ။ နှေးအသက်ရှုယူပါနှင့်သင့်နှာခေါင်းမှတဆင့် exhale နှင့်အပန်းဖြေ။ ဘာဝနာဝင်ရောက်ပါ။

အကြောင်းအရာ

★ Abhaya Mudra

★ Anjali Mudra (Pranam-anjali)

★ Apana Mudra

★ Bhutadamara mudra (mudra Trilokyavidzhayya)

★ Vajra mudra

★ Vay (Vayu) mudra

★ Varuna တိ်ု mudra

★ ဗိဿနိုး mudra

★ Jnana mudra

★ Yoni Mudra

★ Linga Mudra

★ Mudra "နဂါးဦးခေါင်း"

★ Mudra "ကောင်းကင်ဘုံ၏ဗိမာနျတျော၏လှေကားအုံ"

★ Mudra "scallop"

★ Mudra "Window ဉာဏ်ပညာ"

★ Mudra "ရေပေါ် Lotus"

★ Mudra "ဟုအဆိုပါဠာ၏တိုင်သုံးတိုင်"

★ Mudra "Flute မှ Maitreya"

★ Mudra "Chandmana ကျီ"

★ Mudra "လိပ်"

★ Mudra "Cap Shakyamuni"

★ Mudra "Shambhala ၏ Shield '

neurasthenia ၏★ Mudra ကုသမှု

★ Mudra mandala

★ Mudra ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေး

★ Prana Mudra

★ Prithvi mudra

★ Shankha ပညာရှိသ

★ Shunya mudra